Калькулятор роста прогнозирует, каким будет рост ребёнка во взрослом возрасте, по росту его родителей. Классическая формула даёт ориентир и генетический коридор, в пределах которого рост может колебаться под влиянием питания, сна и активности.
Целевой рост — это статистическая оценка будущего роста ребёнка по росту его родителей. Классический метод предполагает, что для мальчиков к сумме роста отца и матери прибавляют 13 см и делят пополам, а для девочек 13 см вычитают.
Результат нельзя считать точным предсказанием. Он задаёт центр генетического коридора, обычно шириной плюс-минус 5–10 см. Фактический рост зависит от питания, сна, физической активности и работы эндокринной системы.
Пример 1. Отец 178 см, мать 165 см. Для мальчика: (178 + 165 + 13) ÷ 2 = 178 см, коридор 168–188 см.
Пример 2. Те же родители, девочка: (178 + 165 − 13) ÷ 2 = 165 см, коридор 155–175 см.
Пример 3. Если рост отца 190 см, а матери 170 см, прогноз для мальчика — 186,5 см.
Прогноз роста при разном росте родителей
| Отец, см | Мать, см | Мальчик, см | Девочка, см |
|---|---|---|---|
| 170 | 160 | 171,5 | 158,5 |
| 178 | 165 | 178,0 | 165,0 |
| 190 | 170 | 186,5 | 173,5 |
Формула даёт статистический ориентир с погрешностью около 5–10 см. Генетика определяет потенциал примерно на 80 %, остальное зависит от условий развития.
Питание с достатком белка и кальция, витамин D, полноценный сон, умеренная физическая активность и здоровье эндокринной системы, прежде всего щитовидной железы и гипофиза.
Если рост ребёнка ниже 3-го центиля, за год он вырос меньше чем на 4–5 см в допубертатный период или резко вышел из привычного коридора развития.
Нет. Формула оценивает будущий взрослый рост. Текущее развитие сверяют с центильными таблицами ВОЗ для конкретного возраста и пола.